Недорогий і доступний буряк вважається супер-корисним продуктом.

Включення буряків або соку з нього в свій щоденний раціон допоможе стабілізувати артеріальний тиск, який скаче.

За словами лікаря-дієтолога Наталії Денисової, величезний обсяг нітратів у складі цього коренеплоду дозволяє при попаданні в організм перетворюватися на оксид азоту.

Це, своєю чергою, сприяє розширенню судин та збільшенню пропускної здатності крові з подальшим зниженням тиску.

Фахівець зіслалася на результати досліджень, які показали, що пацієнти з гіпертонією, які вживали одну склянку бурякового соку на день, на порядок покращували своє самопочуття.

Подпишись на нас в Google НовостяхПодпишитесь в Google News